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健康

重获呼吸：一位食管平滑肌瘤患者的治疗历程

一切始于一次教堂礼拜，当时56岁的家庭主妇 Nancy Lim 意识到，自己已无法像从前那样轻松地唱赞美诗了。随着时间推移，更多症状开始显现，但直到一次常规体检发现胸腔内有阴影，Nancy Lim才接受了一系列扫描和活检，最终得知一直困扰她的究竟是什么——一个食管巨型平滑肌瘤。

14 4月 2026
5 mins

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健康

心脏筛查对心脏健康的重要性

心血管疾病（CVD）常被称为沉默的杀手，心脏病发作或中风等状况往往在人们最不经意时突然袭来。所幸，您可采取有效措施来预防这些疾病。

23 2月 2026
5 mins

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生活方式

更健康的春节小贴士

春节是欢庆团圆的传统节日，亲朋好友围坐享用丰盛佳肴。然而频繁走亲访友、不断吃零食以及大餐不断，往往让人难以保持健康饮食习惯。只要精心规划并采取简单策略，您就能在享受节日乐趣的同时呵护身体健康。

12 2月 2026
5 mins

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健康

守护记忆：简单习惯助您拥有更健康的大脑

忘记了想看的剧名？记不清手机放哪儿了？还是想不起同事的名字？别担心，偶尔健忘很正常。但频繁的记忆力衰退可不容小觑。

05 2月 2026
5 mins

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健康

关于更年期你需要了解的事

更年期是女性月经周期的自然终止，标志着其生育能力的结束。因此，深入了解更年期对女性的广泛影响至关重要，包括其症状表现、对生活质量的影响以及应对管理的方法。

29 1月 2026
5 mins

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健康

预防结直肠癌的方法

结直肠癌是新加坡最常见的癌症之一。它发生于大肠或直肠，通常始于称为息肉的小型增生，若不及时治疗，这些息肉会逐渐恶化为癌症。尽管该病发病率较高，但您仍可采取以下措施降低患病风险。

27 1月 2026
3 mins

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生活方式

新年伊始，开启优质睡眠新篇章

新年伊始，人们常立下改善健康与心理状态的决心。而提升睡眠质量与时长，正是开启健康新篇章的最佳起点。

20 1月 2026
5 mins

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生活方式

安全锻炼：保持健康远离伤害的实用建议

锻炼能带来诸多益处，但与任何体育活动一样，始终存在受伤风险。所幸通过简单的锻炼前规划，您就能降低风险，确保运动安全。

15 1月 2026
3 mins

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重获呼吸：一位食管平滑肌瘤患者的治疗历程

心脏筛查对心脏健康的重要性

更健康的春节小贴士

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