癌症诊断是一个改变生活的事件，可以颠覆人们的生活优先事项和日常行为。诸如震惊、悲伤、愤怒、失望和困惑等情绪反应也很常见。再加上等待化验结果和预约时的焦虑情绪，会让人觉得整个世界都在崩塌。对于诊断和治疗过程中以及治疗有效时患者出现的种种情绪和行为，高级治疗师 Siti Mariam 女士发表了自己的观点。
当医生告知自己得了癌症时，患者会非常痛苦。有些人会以愤怒和否认来回应，而另一些人则会表示难以置信，因为他们听到这个消息会感到震惊。最终，没有正确或错误的方式来回应，但它仍然是一个令人难以承受的消息。
“患者在得知自己的诊断结果后，会表现出一系列的情绪。感到震惊和无助相当普遍。像癌症、肿瘤或组织生长这样的词听起来很可怕，犹如自己被判了死刑或受到惩罚。那些坚持健康生活方式和锻炼的人，可能会感到被这个世界抛弃和命运的不公，因为他们曾如此努力地保持健康。他们认为自己不应该患上癌症。”Siti 女士说。
当谈到癌症时，人们往往更担心未来。
“他们会询问各种问题，例如‘我会怎么样？’、'我该怎么告诉我的家人？'、‘我会死吗？’和“有治疗方法吗？’，这都反应出普遍的担忧。”她补充道。意想不到的癌症医疗费用、离开工作或家庭的时间、长期护理监督和观察相关的额外焦虑混合在一起时，可能会让患者和亲属承受很大的压力。
另一方面，Siti 女士说，有些人可能会感到宽慰，因为他们所经历的症状有了答案。
“但是，即便如此，当诊断是在患者经历数周和数月的化验后，并带着满心的期许得出的时候，与那些诊断来自健康筛查或倾向于看似常见症状的其他人相比，感受到的痛苦也不会减少。”Siti 女士补充道。
对癌症诊断的反应可能是压倒性的，让人感到麻木和迷茫。不幸的是，在安排好的家庭会诊中，患者通常也不能记住和处理他们医生的建议。患者在这些时刻的压力会很大，因为人们还期望患者迅速做出治疗决定。
虽然人们很难接受癌症诊断，但有些人比其他人应对得更好。
“如果有人曾与癌症患者一起旅行，或者知道他们现在或曾经患癌，并且目睹了这些挑战，那么与从未与癌症患者有过私人接触的人相比，他们的反应可能会更好。”
“先前的认知和经验能让他们更清楚地知道会发生什么。一些人会寻找曾经患有或正在经历癌症的其他人，这样就可以利用这些人的知识来做出决定，并做好心理准备。
这些知识可以帮助他们更好地应对身体疼痛和不适的强度，以及他们与癌症同行时的情绪。”Siti 说。
性格和应对方式在广义上也是其他影响因素。
“坚忍不拔的人在听到消息时可能会显得更加冷静。另一个深思熟虑的人可能需要大量的时间和空间来处理和理解这个消息。关于应对方式，有些人可能通过不处理坏消息来应对，因为坏消息太多了，而另一些人则会进入行动模式，想知道可以做些什么来治疗和控制这种情况。无论如何，每个人的风格都不一样，在做出重要决定之前，要求获得更多信息和时间也没什么问题。”
年龄不一定影响应对方式，但是不同年龄组的癌症治疗目标和态度可能不同。
“老年癌症患者可能有更复杂的需求，因为他们可能有其他慢性疾病。因此，如果他们认为自己将成为家人的负担，他们可能不会选择积极治疗。一般来说，他们可能会觉得自己过得很充实，不想给家人和他人添麻烦。”
“然而，我也看到许多老年患者认为他们不应该放弃，并将尽最大努力战胜癌症。驱动这些患者的是他们对生命和生活的信念和价值观。”
“就年轻患者而言，他们通常更渴望战胜病魔。他们可能处于与老年患者不同的人生阶段，例如事业刚起步或者正在发展，或有年幼的孩子。因此，他们觉得人生似乎还没有结束，所以他们希望在未来许多年有机会实现自己的计划和梦想。”Siti 女士说。
就像在正常的悲伤过程中一样，患者可能会从得知自己被诊断患有癌症时的震惊和否认阶段，进入接受现实的最终阶段。然而，这并不意味着患者最终放下了悲伤，或者不再震惊或愤怒，不再否认，不再讨价还价。相反，这个人已经学会接受癌症是他生活的一部分。
“拥有希望是非常直观的想法，这是我们之所以是人类的本质。开始治疗后，不管您本身有多坚强，都会对康复产生希望。”Siti 女士说。然而，这种感觉可能会波动，取决于患者在治疗期间的身体、情绪和精神状态。
“它可能在几小时、几天或几周内发生变化。今天，我可能会感觉很好，因为我能把食物咽下去，并能睡个好觉。到了下午，我可能会感到难过和绝望，因为医生刚刚告诉我，尽管进行了治疗，肿瘤仍在增长。”她尝试着描述了一下患者的感受。
癌症患者在治疗周期中的情绪和精神状态会受到癌症的种类和阶段、症状以及治疗的副作用的深刻影响。当我们谈论癌痛时，不仅指肉体上的疼痛，还指情感、心理和精神上的疼痛。
她建议说：“对于那些正在急性经历包括慢性疼痛在内的症状和副作用的人来说，他们可能表现出抑郁症状就不足为奇了，比如喜怒无常、容易烦躁、面对无助感、焦虑甚至自杀。”
要想在接受现实后继续生活，最重要的是不要放弃生命和生活。Siti 女士说，她知道有些患者决定努力活得更有意义，即使治疗结果不如预期，或者病情恶化。
“有些人开始创造遗产（比如一本食谱），这样即使他们去世了，也能留下自己的印记。其他人则重拾自己的精神和宗教信仰，并强化它们。对于这些患者中的许多人来说，保持心态平和很重要。这可能意味着，无论他们剩下多少时间，都要保持平静，要有质量地生活，而不仅仅是活着和呼吸。请记住，平静是一种精神状态，即使那些经历了很多痛苦的人也可以拥有这种平静的状态。”她解释道。
人们普遍认为，癌症患者需要保持积极乐观。然而，整日以勇敢示人可能会让患者非常疲惫，并可能会适得其反。
“有研究表明，乐观可以改善一个人的总体健康状况，在应对癌症时也是如此。然而，它不应被用来掩盖忧虑或解决不切实际的期望，这可能会增加患者负担和压力。
“我认为，期望患者总是积极乐观是不切实际的，因为即使是那些身体健康的人，我们也不能总是积极乐观。”她强调说。
“曾有患者告诉我，他们故意疏远自己，因为尽管某些人是善意的，但他们发现很难听到这些人的建议和良好祝愿，因为在那些时候‘他们只是不理解我正在经历的事情’和‘我不想被同情’。”
许多人也没有精力去社交，或者保持他们没事的样子，而实际并非如此。就个人而言，我已经不再告诉我的癌症朋友们，他们绝不能放弃，而是要继续战斗，除非我确定他们真正想这么做。陪伴在她们身边，及时响应他们的需求，不多说话，可能会有更好的作用。”她补充道。
抗癌的过程经常会被孤独所困扰，因为一些患者发现，很难以与他人产生共鸣的方式表达自己的想法和情绪。
Siti 女士认为，危险信号是出现想要伤害自己的想法并可能导致突然停止治疗，或者出现自杀想法并可能发展成为结束生命的具体计划。这些都是明显的迹象，表明可能急需专业帮助。此时此刻，来自亲人的强大支持是如此重要。
然而，她建议说，消极地希望中断治疗计划并不一定意味着自杀意图。
“是有意识地想要结束痛苦和疼痛（可能是自杀），还是接受癌症但想专注于如何与疾病共存，对二者进行区分至关重要。如果您不确定，可以和医生谈谈，或者去看心理健康专家。”她强调说。
抑郁症和焦虑症在癌症患者中也很常见。
“有的患者发现自己有越来越多的日子不想起床，不想洗澡，不想吃饭，也没有动力做任何事情；这些可能是抑郁的迹象。此外，放弃宗教信仰、痴迷于对生死的恐惧、感觉自己对任何事情都没有控制力、错过医疗预约或经历性格的剧烈变化，都可能是患者可能无法很好应对的迹象。”她补充道。
Siti 女士警告说，忽视这些迹象会影响生活质量，损害日常功能。
“寻求治疗或咨询在很大程度上是个人选择。如果您发现自己需要空间来理解您的处境，或者学会更好地应对，则应参加治疗或咨询。”
“您可以选择与有帮助癌症患者经验的心理健康专家交谈。一定要尽早寻求帮助，不要等到您到了崩溃的边缘。癌症可能不是您能控制的，但您能控制的是获得帮助来控制自己的痛苦。”她建议说。
在私营和公共部门有几种心理治疗选择。“您可以从支持癌症患者的社区组织获得心理支持。根据需要的支持类型，帮助可能包括个人咨询，或加入支持团体或参加社交活动的机会，包括与其他癌症患者一起出游。”Siti 女士概述道。
所有公立医院都有心理咨询师、社会工作者、心理学家以及音乐和艺术治疗师等表达治疗师。““如果患者在这些机构接受癌症治疗，他们可以获得转诊。私人诊所和中心也提供咨询和治疗。如果有疑问，可以和医生谈谈自己可能面临的问题，他们会推荐相关的支持。”她补充道。
毫无疑问，癌症很可怕。但有时，过度思考只会制造更多的恐惧，给人带来巨大的痛苦。Siti 女士分享了五条关于控制癌症相关焦虑和开始过正常生活的建议：
她总结道，“记住，没有一种放之四海而皆准的方法来管理围绕癌症的情绪。然而，最重要的是让自己的身体和情绪引导您，告诉您需要什么，做什么，而不是压倒您；不要让您的心理健康退居癌症治疗之后。"