整形外科专家 Dr. Anandakumar Vellasamy 介绍了扁平足运动的重要方面。了解成人和儿童的扁平足如何处理，以及如果需要，如何决定一个疗程。
平底足是一种足部和脚踝疾病，通常被称为扁平足。
这种情况通常发生在青少年早期，并可能在数年内严重程度恶化，通常是由鞋类选择不当、肌肉或肌腱紧绷以及脚踝其他部位退化等综合因素造成的。
扁平足的情况通常表现为持续或一系列不同的严重程度。
具有低足弓倾向的患者通常没有症状，只需要注意小腿肌肉的肌肉拉伸，进行肌腱强化训练和使用鞋垫支撑足弓。
在 10 岁以下的低足弓儿童中，这是生理性现象，父母通常不必过于担心，除非这种情况与疼痛和异常步态模式有关。
通常建议儿童观察一段时间，直到十几岁。
对于具有低足弓或扁平足症状的儿童，如果使用鞋垫和理疗无效，可以建议进行进一步的检查，包括 MRI，以便通常进行微创手术来矫正这种扁平足并减轻疼痛。
对于扁平足的成年人，如果治疗和使用鞋垫无效，并且脚踝区域（尤其是内侧）疼痛加剧，可能需要对足部矫正和肌腱质量进行进一步检查。
通常，治疗集中于足部排列的生物力学校正，以及通过结合注射、肌腱强化措施来减轻炎症区域的疼痛，如果症状严重，可进行外科手术矫正畸形。
在许多情况下，扁平足具有家族遗传性，遗传的是形成韧带松弛的趋势，这几乎总是存在于扁平足患者中。
然而，这种扁平足的趋势可以通过穿着合适的鞋垫以及从年轻时开始注重加强锻炼来改变。
