痴呆症预防

健康的生活方式可以降低患某些类型痴呆症的风险。以下是一些降低被诊断为痴呆症几率的方法。

• 保持运动
  保持身体健康，与家人和朋友共度美好时光，对身心健康大有裨益。保持身心活跃，可以降低患痴呆症的风险。
  
• 保持思维活跃
  通过阅读激发思维。参加阅读等具有智力挑战的休闲活动可以帮助老年人保持思维敏捷。
  
• 掌控自己的健康
  强健的心脏为大脑提供充足的血液流动。这能保持大脑的营养和健康。将血压、血糖和胆固醇水平保持在可接受的范围内。
  

相关链接

• 痴呆症体征
• 痴呆症的原因
• 痴呆症的风险

要了解更多信息，请通过以下方式联系我们：致电 +65 6363 1818 或单击此处发送咨询。 或者，您也可以单击此处进行预约。