尿失禁指膀胱控制功能丧失。当体力活动导致腹内压升高时，会引发压力性尿失禁，即不自主漏尿。
凯格尔运动能强化括约肌和盆底肌群，有助于更好地收缩控制尿流的肌肉。膀胱训练则通过延长排尿间隔时间，增强膀胱肌肉力量。
电刺激疗法是另一种治疗方式，通过向盆底肌肉传递微弱电流，旨在改善尿道肌肉与膀胱功能。
外科治疗包括植入尿道球囊悬吊带，为尿道提供额外支撑以改善膀胱控制力。也可将胶原蛋白直接注射至尿道支撑组织，通过增加尿道压力来强化括约肌。
