骨质疏松症是当骨骼失去强度和厚度时就会发生的一种骨骼疾病，这是由于钙等矿物质的流失速度超过了人体所能补充的速度。骨骼，尤其是髋部、脊柱和腕部的骨骼，会变得多孔、脆弱，更容易断裂。
治疗骨质疏松症涉及治疗和预防骨折，以及使用药物强化骨骼。
双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸）能减缓体内骨质流失速度，维持骨密度并降低骨折风险。该类药物有片剂和注射剂两种剂型。
医生还可能开具钙剂和维生素D。钙是骨骼的主要矿物质，充足的钙摄入对骨骼健康至关重要。维生素D则有助于身体吸收钙质。
激素替代疗法（HRT）常用于绝经期骨质疏松症女性，该阶段骨质疏松症状发生率较高。研究表明HRT能维持骨骼强健，并在治疗期间降低骨折风险。
运动：负重运动（步行、舞蹈）和肌肉强化训练可增强骨骼强度与平衡能力。
营养补充：摄取充足钙质（通过食物或必要时补充剂）。补充足量维生素D以促进钙质吸收。
跌倒预防：改善居家安全环境、矫正视力问题、进行平衡训练以降低跌倒及骨折风险。
戒烟限酒：吸烟与过量饮酒均会加速骨质流失。
