焦虑是日常生活中的正常现象。然而，患有焦虑症的人常常对日常情境产生强烈、过度且持续的担忧和恐惧。
当这些焦虑和恐慌情绪持续存在时，可能干扰日常活动，难以控制，与实际情况严重失衡，且可能长期持续。它们还可能影响患者应对生活需求和人际关系的能力。这可能导致患者为避免这些情绪而回避特定场所、人群或情境。症状可能始于童年或青少年时期，并延续至成年。
焦虑障碍的类型
广泛性焦虑障碍（GAD）：以对日常事务过度、频繁且不切实际的担忧为特征，引发恐惧、忧虑及持续的无力感。
广场恐惧症：患者对陷入无助状态或无法脱离特定场所产生强烈恐惧，因此常回避新环境与陌生情境，如开阔场地、人群聚集处或家庭以外的场所。
特定恐惧症：特定恐惧症指对特定事物产生持续性、压倒性的极度恐惧或焦虑，严重影响日常生活。常见类型包括恐高症（acrophobia）、恐暗症（nyctophobia）及幽闭恐惧症（claustrophobia）。
社交焦虑障碍：患者持续强烈地恐惧在他人面前被注视和/或遭受负面评价。
分离焦虑障碍：当与主要照顾者等亲密对象分离时，会产生过度焦虑。
常见症状包括：
以下因素可能增加患焦虑障碍的风险：
虽然无法完全预防焦虑症的发生，但若出现焦虑症状，可采取以下措施减轻其影响：
您可先咨询家庭医生，确认焦虑是否与身体健康相关。若焦虑持续或加重，则需转诊至心理健康专科医生。
心理健康医生诊断焦虑症时，会详细了解您在焦虑状态下的思维模式、情绪反应、行为表现，以及可能伴随出现的其他心理健康问题。