我们的零售药房已搬迁至#01-13 。

坐骨神经痛

坐骨神经痛是什么?

坐骨神经痛是指沿坐骨神经路径传播的疼痛。坐骨神经从臀部延伸至双腿。除疼痛外,您可能还会感到背部或臀部刺痛或麻木,这些症状也可能向腿部放射。坐骨神经是人体最长、最粗的神经,尽管名称如此,它并非单一神经,而是由多条神经束组成。

人体两侧各有一条坐骨神经,从髋部延伸至臀部,分别沿单侧腿部下行至膝盖下方。坐骨神经痛的严重程度各异,症状可能影响下背部、髋部、臀部或腿部,部分症状甚至可延伸至足部或脚趾,具体取决于受累神经的分布范围。


坐骨神经痛有哪些症状?

常见症状包括:

疼痛:因受压神经引发的疼痛,多数患者形容为灼烧感或电击感。疼痛常沿患侧腿部放射或向下蔓延。

刺痛或麻木:类似腿部“发麻”的感觉,或在患处背部/腿部皮肤区域丧失触觉。

肌肉无力:这是更严重的症状,发生于肌肉信号传导至背部或腿部受阻时。

尿失禁或粪失禁:此为坐骨神经痛的另一严重症状。

若出现剧烈疼痛,或疼痛持续数周以上并伴随突发性麻木、腿部无力或排便困难等症状,请及时就医。


坐骨神经痛的成因?

坐骨神经痛由影响坐骨神经的病变引发,常见诱因包括:

  • 椎间盘退行性病变
  • 椎间盘突出
  • 骨关节炎
  • 妊娠
  • 脊椎滑脱
  • 肿瘤、囊肿或其他增生性病变


坐骨神经痛的风险因素有哪些?

坐骨神经痛成因复杂,潜在风险因素包括:

  • 创伤: 既往或现存的脊柱/下背部损伤会增加患坐骨神经痛的风险。
  • 正常磨损:随着年龄增长,脊柱的自然磨损可能导致神经受压、椎间盘突出等引发坐骨神经痛的病症。
  • 体重超标或肥胖:体重越重,直立时背部肌肉承受的压力越大,可能引发背部劳损、疼痛等问题。
  • 核心肌群力量不足:核心肌群指背部与腹部区域的肌肉群。强健的核心肌群能使身体更好地承受重负。
  • 职业危害:需要频繁搬运重物、弯腰作业或保持不自然姿势的工作可能增加下背部问题风险。长期久坐的工作(尤其缺乏腰部支撑时)同样会增加下背部问题风险。


如何预防坐骨神经痛?

坐骨神经痛并非总能预防,且可能复发。保护背部的措施包括:

  • 规律锻炼:增强背部力量,强化维持良好体态所需的核心肌群
  • 保持正确姿势:选择具备腰部支撑的座椅。若座椅无支撑,可在腰部放置枕头或卷起的毛巾维持正常曲度。
  • 正确使用身体:长时间站立时,可将单脚置于凳子或小箱子上休息。搬运重物时,让腿部肌肉而非背部承担力量。


坐骨神经痛如何诊断?

影像检查
若疼痛持续时间较长,医生可能会要求进行X光、MRI或CT扫描,以观察脊柱的机械性变化,或检测椎间盘突出和神经受压情况。

肌电图(EMG)
肌电图可测量神经产生的电脉冲及肌肉的反应。